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おはよ〜ございまぁぁす(°▽°)☆
断食２日の朝でございます！やっぱり体が楽だぁ！前回も思いましたが、ふくらはぎの部分がほんとにむくんでないっ！！足が軽いっ！！
GWで仕事がめっちゃ忙しい中に断食をする私wwいや、GWの連勤だからこそ、断食でテンションを上げてやるー！！
今日の朝の体重がこちらっ！
昨日88.1→今日87.3
今日も一日がんばりますっ！
前回の断食が1週間やって90.2キロ→86.7キロの3.5キロマイナスできました〜(*´Д｀*)イェーイ☆☆
3週間たったので、また断食したいと思いますー！前回は体の調子がよくなったので、楽しみでーす！
ですが、昨日、おとといと連休で暴食したので、いつもより体重増えてのスタート(๑•̀ㅂ•́)و✧
今の体重がコチラ！
今日から５日断食がんばります！
お久しぶりでーす！(๑•̀ㅂ•́)و✧
断食から8日たちました！断食の時は毎日時間ぎたつのが遅かったのに、最近は時間ぎ速く感じますー( ´∀｀)
断食のあと、2日間は軽い食事や、雑穀米のおにぎりなど、お腹に優しい食事を心がけておりました☆ でも、3日目から。食べたかった回転寿司や！普段行ってたカレー屋など堪能しましたよー( ´∀｀)幸せ〜
でも、たくさん食べるのを昼だけにして、夜は軽い食事を心がけました！
そして、今の体重が...
よかったー！維持してるー！今、新入社員の教育をしてるから、心労も少しあります☆だから増えなかったのか？
最初の体重が90.2→86.7
また近々断食再開します(⌒▽⌒)