ムラゴン ホーム
断食終わりましたよー(°▽°)最終結果86.5キロ。
これをどう維持していくか。いや、通常の食事にもどして体重を増やさないかですよね(´∀｀*)
今日の体重
86.8キロ ちょい太った(;´༎ຶД༎ຶ`)
ご飯食べたし仕方ない(;´༎ຶД༎ຶ`)
今日このご飯を食べましたが
半分の量でお腹いっぱい！( ・∇・)まじ？前までなら、ご飯大盛りにしてたのに（≧∇≦）胃がちっちゃくなってるー！
断食ってすごいっ！
断食生活最終日でーす( ＾∀＾)やったー！！
と言っても、昨日の夜サラダチキンと甘い物とってしまいましたが。
前日夜86.4
最終日86.5！‼️
よくやりました‼️
90.2キロから86.5キロ(๑°ㅁ°๑)‼✧ 1週間で➖3.7キロ(๑°ㅁ°๑)‼✧
上出来ですよ！出来過ぎくんですよ！こんな体重だけど、足取り軽いもん！
明日からは普通にダイエット生活にもどって、維持しつつ、少しずつダイエットしたいと思います(°▽°)
断食6日目を迎えました(°▽°)
今日は仕事したぞっ！
さすがにちょっとは減ってるだろっ！
86.4...
キープやんけーヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3こんなに早く体重が止まるのかー！
しかも今日は仕事中に頭痛がして、ちょっと体調が悪くなった気がする...
絶食ってこわい...
でも特に食べたいという気持ちはわかない。でも体調の為に、この後少し食べることにします。
4/3にご飯の予定あるのでその日まではのらりくらりダイエット継続します(°▽°)